カラダのハテナ 傷が治りかけるとかゆいのはなぜ？「治ってる証拠」とは限らない
治りかけの傷がかゆいのは自然な反応です。ただ「かゆい＝治ってる証拠」と言い切れるかは別の話。論文で分かっていること・いないことを整理し、理学療法士が現場で見てきた「こすれ」の視点から、今日からできる対処法まで解説します。
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カラダのハテナ 死ぬ直前まで耳は聞こえる？反応がなくても声は届くのか研究で解説
亡くなる直前でも耳は聞こえる可能性がある、という研究結果と、反応がない家族にどう声をかければいいかを、PTの臨床経験を交えて解説します。
カラダのアイテム フィットネスバイクでお尻が痛いのはなぜ？理学療法士が教える「クッションより先にやること」7つ
フィットネスバイクでお尻が痛い、股や内ももが痛い人へ。理学療法士が、サドルカバーの前に見直したいポイントを解説。高さ・前後位置・幅・形・運動時間・機種選びまでわかりやすく紹介します。
カラダのアイテム 【理学療法士が実機比較】高齢者にも使いやすい家庭用フィットネスバイクおすすめ10選｜低床・乗り降りも比較
理学療法士が実際に使用した家庭用フィットネスバイク10機種を比較。高齢者にも使いやすい低床構造や乗り降り、サドル調整、安定感、親へプレゼントするときの選び方を解説します。
カラダのアイテム 【理学療法士歴15年が比較】高齢者向けリカンベントバイクおすすめ6選｜自転車エルゴメーターの選び方
理学療法士歴15年の筆者が、高齢者向けリカンベントバイク・自転車エルゴメーターを徹底比較。乗り降りのしやすさや安定感など「失敗しない選び方」と、実際に使用した機種のおすすめ6選を紹介します。
カラダのアイテム 【理学療法士歴15年が比較】ゴニオメーターのおすすめ6選｜失敗しない選び方
理学療法士歴15年の筆者が、股関節・膝関節・足関節の測定で実際に使ったゴニオメーター6種類を本音で比較。新人・学生向けのおすすめ1本から、東大式を自腹で買うべきか、デジタル角度計は使えるかまで解説します。
医療職と学び 【2026年版】理学療法士・作業療法士の論文執筆にAIはどこまで使える？現役PTが語る「任せる仕事・任せない仕事」
理学療法士・作業療法士の論文作成で生成AIはどこまで使っていい？文献検索、NotebookLM、Deep Research、統計、Rコード、Discussionなどを、研究経験のあるPTが「AIに任せる仕事・任せない仕事」に分けて解説します。
カラダのアイテム パルスオキシメーター8機種を理学療法士が実測比較｜高い機種と安い機種は何が違う？
パルスオキシメーター8機種を理学療法士が実測比較。表示までの速さや数値の安定性、見やすさ、装着感、耐久性を実際の使用経験から解説します。家庭用・仕事用の選び方や、誤差を防ぐ正しい測り方も紹介。
カラダのハテナ ストレッチは毎日何秒・いつやるべき？理学療法士が最新研究で辿り着いた「新常識」
ストレッチは毎日やるべき？何秒伸ばせばいい？いつやるのが効果的？そんな疑問に、理学療法士が2026年の最新研究データを交えて解説します。最適な秒数（20〜30秒）や頻度だけでなく、ストレッチの本質である「なぜ伸ばすのか」というカラダのしくみまで分かりやすくまとめました。
カラダのハテナ 座りっぱなしは何分ごとに立つ？集中力も考えた「ちょうどいい休憩」を最新研究で解説
座りっぱなしは何分ごとに立てばいい？最新研究をもとに、30分・45〜60分の考え方、立つだけより歩く方がよい理由、集中力と休憩のバランスを理学療法士がわかりやすく解説します。